Her sene geleneksel olarak düzenlediğimiz Zumbathon® etkinliğimizi bu sene SOMA'ya yardım amacıyla gerçekleştirdik. Bu özel gece için sevgili sınıfımla yaptığımız koreografi.
|
15 Şubat Cumartesi akşamı İstanbul'da çok güzel bir Zumba Masterclass etkinliği düzenledik. Sevgili arkadaşım ZES Donna Giffen ile beraber sahneyi paylaştığımız, enerji seviyesinin tavan yaptığı bu Masterclass'ta çok eğlendik. 12 Aralık Perşembe akşamı İstanbul'da çok güzel bir Zumba Masterclass etkinliğine imza attık. Türkiye'de ilk defa 2 ZES (Master Trainer - Eğitmen eğitmeni) aynı sahneyi paylaştı. Kötü hava koşullarına ve haftaiçi olmasına rağmen bu etkinliğe gelen güzel kalabalık, İtalya'dan ZES Vicky Zagarra ve Türkiye'den ZES'i Didem Büyüktezeller ile dans edip coştu. Enerjinin tavan yaptığı bu etkinliklerin devamı gelecek. Zumba Jammer olarak Türkiye'de verdiğim 12. ZIN Jam™ Session (İsveç'te Amina ile ortak yaptığım Jam Session'ı da sayarsak 13.), hem ilklerin hem de sonların yer aldığı, duygu yüklü bir eğitim oldu. Türkiye'de ilk defa iki ZJ beraber bir Jam Session yaptı. Diğer yandan son Jam Session'ım olduğundan benim için çok özeldi. Türkiye'nin ZES'i (Zumba Education Specialist - Eğitim sorumlusu) seçildiğim için artık Jam Session yapamayacağım ve bu özel anları çok özleyeceğim. Sevgili ZJ Amina El Mallah'a ve bu eğitime katılan tüm ZIN™ arkadaşlarıma teşekkür ederim. 21 Haziran Dünya ALS Farkındalığı Günü nedeniyle, Zumba eğitmeni ve ZIN üyesi Göksu Tumaç önderliğinde, geçtiğimiz 21 Haziran Cuma akşamı İstanbul Okmeydanı Cemal Kamacı Spor Kompleksinde anlamlı bir etkinlik yapıldı. İsveç (ZJ Amina El Mallah, Lena Helt), Polonya (Ola Luzecka) , Yunanistan'dan (Georgios Zacharakis) gelen yabancı ve aralarında Türk Zumba eğitmenleri (Nursen Akat, Elif Odabasi, Pelin Çevik, Seval Zal, Ecem Özcan, Göksu Tumaç, Seda Özbay, Gamze Kaya, Barıs Menekay, Cem Ölmez, Gülcan Başkurt, Remzi Öztosun, Grasiella Kohener, Cansu Rendeci, Pelin Çevik, Neşe Demirhan, Gül Muştu Köse) RadiOnAir'in medya sponsoru olduğu bu organizasyonda sahne aldılar. Bilet satışlarından elde edilen gelir ALS MNH Derneğine bağışlandı. 21 Haziran Dünya ALS Farkındalığı günü olarak kutlanıyor. Peki bu ALS hastalığı nedir? Dünyaca ünlü bilim insanı Stephen Hawking'in de müzdarip olduğu ALS yani amiyotrofik lateral skleroz, ilerleyici bir sinir sistemi hastalığıdır. Hastalık motor sinirleri etkiler. Motor sinirler beyinden omuriliğe, oradan kaslara giderek hareketlerimizi düzenler. Bu hastalık motor sinirleri etkileyerek kas hareketlerine engel olur. Hastalığın ileri evrelerinde felç gelişir. Buna karşılık genellikle akli yetenekler etkilenmez. Sevgili eğitmen arkadaşım Göksu Tumaç, Zumba Fitness ile yazışarak Türkiye'de gelirinin ALS MNH Derneğine bağışlanacağı bir ALS temalı Zumbathon etkinliği düzenleme kararı aldı. Zumbathon temelinde bir yardım etkinliğidir. Lisanslı Zumba eğitmenlerinin bir sosyal sorumluk projesi dahilde düzenlediği bu etkinliklerde toplanan para ilgili kuruluşa bağışlanır. Örneğin bu etkinlik ALS hastalığına dikkat çekmek için yapılıyor ve toplanan para da ALS MNH Derneğine bağışlanıyor. Hillside City Club'ta bir yenilik daha! 10 Haziran akşamı, açık havada, sevgili üyelerimle beraber Zumba Sentao™ yaparak yaza sıkı ve formda bir vücut ile merhaba dedik. Zumba Sentao™ sandalye eşliğinde yapılan ve kendi vücut ağırlığınızı kullanarak kas gücünüzü ve dayanıklılığınızı arttıran bir Zumba® çeşidi. Ayrıca Alara ve Gizem (iki Zumbatomicim) bu etkinlikte sahne aldı. Onları da özgüvenlerinden ve sahne performanslarından ötürü tebrik ediyorum. Katılan herkese ve bizi en iyi şekilde ağırlayan Hillside Misafir İlişkilerine teşekkür ediyorum. Yine enerjisi bol bir Jam Session'ı daha arkamızda bıraktık. Siz sevgili ZIN™ arkadaşlarıma desteğiniz için çok teşekkür ederim. Sizlerle dans etmek beni çok mutlu etti. Hepinizi çok seviyorum. Bir sonraki Jam Session 22 Haziran Cumartesi günü yine İstanbul'da olacak. Üstelik bu sefer bir de İsveç'ten konuğumuz var. Sevgili arkadaşım ZJ Amina da kendi koreografileri ile bu Jam Session'a renk katacak. Noyan Dülek ve Helio Faria ile birlikte daha önce 360Istanbul'da yaptığımız müthiş Zumba® Partisinin Anadolu yakası ayağını, dün gece 360Istanbul East Moda'da gerçekleştirdik. Yine çok eğlendiğimiz bu güzel gecede bizi yalnız bırakmadığınız için çok teşekkür ederiz. Bir sonraki organizasyonda yeniden birlikte olmak dileğiyle... Zumbayla kalın, sevgiyle kalın... 12.12.12 tarihinde sevgili Esma Buran'ın dediği gibi hedefi 12'den vurdum. Posta Gazetesinden Yasemin Yurtman, çalıştığım kulüp olan Hillside City Club Trio'ya gelerek benimle özel bir röportaj yaptı. Sonra da sevgili sınıfımla yaptığımız Zumba dersini izledi. Bir aksilik olmazsa 22 Aralık Cumartesi günü Posta Gazetesi ile evlerinize misafir olacağım. Ayrıca katkılarından ve desteğinden ötürü sevgili Ecem Özcan'a çok teşekkür ediyorum. Ve tabi ki sevgili sınıfım... Hepinizi çok seviyorum. Aşağıdaki fotoğraflardan da görülebileceği gibi, dün yine çılgınlar gibi eğlendiğimiz harika bir ders oldu. İyi ki varsınız. Ne demişler ağaç yaşken eğilir. İşte bugünün Zumbatomic sınıfı, yarının Zumba sınıfı olma yolunda. Miniklerimle çok eğlendik. Peki nedir bu Zumbatomic®? Zumbatomic®, 4-12 yaş aralığındaki çocuklar için dizayn edilmiş bir Zumba çeşididir. Çocukların zevk alacağı şarkılar ve onların yapabileceği hareketler eşliğinde yüksek enerji seviyesine sahip bir egzersizdir. Zumbatomic çocuğunuzun odaklanmasını ve kendine olan güvenini sağladığı gibi metabolizmasını hızlandırır. Ayrıca koordinasyon yeteneğini de geliştirir. Ayrıca ebeveynlerin çocukları ile beraber spor salonuna gitmesini sağlayarak ailece bu deneyimi yaşamalarına imkan tanır. Her Pazar, Saat 12:15'te, Hillside City Club Trio'da buluşmak dileğiyle. 5 Kasım akşamı Hillside City Club Trio'da, İsveç'ten İstanbul'a gelen ve benim gibi Zumba Jammer olan sevgili arkadaşım Amina El Mallah ileçok güzel bir ders yaptık. Böylece Türkiye'de ilk defa iki Zumba Jammer yan yana Masterclass vermiş oldu. Bu arada Amina'nın annesi de yaptığı oryantal şov ile tüm sınıfın beğenisini kazandı :). Amina'ya ve sevgili sınıfıma çok teşekkür ediyorum. Umarım bu fırsatı diğer Zumba Jammer arkadaşlarımla da yakalarım. Zumba® Fitness'ın meme kanseri ile mücadeleye yardım için düzenlediği Party In Pink™ organizasyonlarının, 19 Ekim'deki Hamburg ayağına katılmak üzere Almanya'ya gittim. Beto Perez, Gina Grant, Walter Diaz, Steve Boelt ve Loretta Bates'in sahne aldığı bu yardım etkinliğine katıldığım için çok mutluyum. Çok güzel bir gece oldu.
25 Ekim akşamı ise Almanya'daki 4. Masterclass'ımı Bremen yakınlarındaki Weyhe'de verdim. Sevgili Bettina Degwitz'in sahibi olduğu Dance&Style isimli dans stüdyosunda gerçekleştirdiğim bu Masterclass'ta çok eğlendik. Zumba sayesinde yine yeni yerler görüp yeni insanlarla tanışma fırsatı yakaladım. İşimi çok seviyorum.  30 Eylül 2012 tarihinde, Hillside City Club Trio'da düzenlediğim ilk ZIN Jam™ Session'ımı başarıyla tamamladım. Çok keyifli geçen bu oturumda birbirinden güzel 4 Zumba şarkısının koreografisini öğrendik. Beni bu özel günümde yalnız bırakmayan ZIN üyesi arkadaşlarıma teşekkür ediyorum. Türkiye'deki Zumba® ailesi giderek büyüyor ve güçleniyor. Hepinizi çok seviyorum. Başka ZIN Jam™ Session'larda buluşmak dileğiyle... Go Turkey! Katılımcı Listesi: Aida Rodriguez, Barış Menekay, Belkıs Balı, Cella Bencuya, Deniz Afşar, Derya Keskin, Duygu Sakarya, Elif Odabaşı, Elif Uğur, Emrah Yıldırım, Göksu Tumaç, Gülru Turhan, Güzin Lüleci, Hünkar Hank Güler, Lisya Aben Mesulam, Nadya Otağ, Neslihan Yılmaz, Nursan Akat, Nurya Tatianya Büyük Aleksanyan, Nükhet Ozan, Özlem Özgen, Pelin Çevik, Seda Özbay, Sedef Erden, Selma Başkan, Selvinaz Emanet, Şenay Çalışkan, Tuğba Cömert, Yeliz Ömür, Yuliya Bor, Zehra Cansu Rendeci.  Dün akşam Hillside City Club Trio'da gerçekleştirdiğimiz Zumba Toning Masterclass ile yeni sezonu yepyeni bir Zumba deneyimiyle açmış olduk. Harika bir ders oldu. Katılan herkese çok teşekkür ederim. Zumba Toning hafif el ağırlıkları (Toning stick) ile aynen Zumba'da olduğu gibi içinizi kıpır kıpır yapan Latin müzikleri eşliğinde yapılıyor. Bu ağırlıklar sayesinde vücudumuza şekil veriyoruz. Kollar, omuzlar, bacaklar kısacası tüm vücudumuz çalışıyor. Böylece tek bir derste hem cardio hem de fitness yapmış oluyoruz. Üstelik tüm bunları hiç sıkılmadan eğlenerek yapıyoruz. Zumba Toning yaparken kas direncimiz de artıyor. Kullandığımız ağırlıklar sayesinde, kemiklere baskı yaparak kemiklerimizin güçlenmelerini sağlıyoruz. Özellikle kadınlarda ilerleyen yaşlarda güçlü kemik yapısına sahip olmak, yaşam konforunu oldukça arttıran bir unsur. Spor salonunda elinize ağırlık almaktan sıkılabilirsiniz ama Zumba Toning yaparken asla... Üstelik bu özel stickler aynı zamanda ses de çıkarıyor. Eminim bütün bir sınıfın ahenkle yaptığı hareketlerden çıkacak olan sesi çok seveceksiniz. Hillside City Club Trio'da geleneksel hale gelen Zumba Pool Party, 25 Temmuz akşamı gerçekleştirildi. Katılımın oldukça yoğun olduğu parti çok güzel geçti. Bu partide üyelerim sahne de aldı. Ben kendi adıma çok eğlendim. En kısa zamanda bir başka Zumba Party'de yeniden buluşmak dileğiyle. Zumbayla kalın, sevgiyle kalın... Kendi kulübüm diye demiyorum. Zaten gidenler bilir; Türkiye'nin en gözde tatil tesislerinin başında gelir Hillside Beach Club. Çam ağaçları içinde kendine özel bir koyda yer alan tesis, yeşil ile maviyi kucaklar. Personel bir dediğinizi iki etmez. Yemekler şahanedir. Biz de sezon açılışına kalabalık bir arkadaş grubu ile gittik. Beraber gittiğim Hillside City Club Trio üyelerim burada da beraber Zumba yapacak mıyız diye soruyorlardı. Bir rastlantı sonucu sahilde düzenlenen Zumba Beach Party'e ben de dahil oldum. Bir saati aşkın bir süre Kalemya Koyu'nun muhteşem manzarası eşliğinde Zumba yaptık. Bütün katılanlar bu derste çok eğlendi. Hatta ertesi gün yine Zumba yapacak mıyız diye soranlar olmuş. En kısa zamanda tekrar görüşmek üzere. Kendi adıma çok keyif aldım. |
Didem ZEYBEKZumba Education Specialist Arşiv
June 2020
Kategoriler
All
|
RSS Feed